LA PSICHE IN MEDICINA TRADIZIONALE CINESE

LA PSICHE IN MEDICINA TRADIZIONALE CINESE

Diagnosi precoce/ Profilassi / Prevenzione L’Italia ha aderito ufficialmente all’OMS in data 11 aprile 1947. Secondo la Costituzione dell’OMS, l’obiettivo dell’Organizzazione è “il raggiungimento, da parte di tutte le popolazioni, del più alto livello possibile di...

leggi tutto
Medicina cinese: Una potente terapia alternativa

Medicina cinese: Una potente terapia alternativa

Tecniche taoiste La medicina tradizionale cinese è stata praticata in Asia per oltre 5000 anni. Pertanto, non è sorprendente che tra il 65 e il 80 per cento dei servizi di assistenza sanitaria in tutto il mondo sono classificati come medicina naturale. La filosofia...

leggi tutto
Fisioterapia Energetica e Medicina Tradizionale Cinese

Fisioterapia Energetica e Medicina Tradizionale Cinese

Lo Shiatsu, meglio ancora se integrato da meditazione, esercizi di rilassamento psicofisico e di “pensiero positivo”, costituisce un fattore di protezione e di prevenzione nei riguardi di numerose malattie e disturbi. Esiste infatti, uno stretto rapporto tra la...

leggi tutto
Tecniche Taoiste in Medicina Tradizionale Cinese

Tecniche Taoiste in Medicina Tradizionale Cinese

Le fondamenta della formazione nella Shibumi academy La scuola che fa scuola Se hai dubbi nella scelta di una scuola di SHIATSU, lascia da parte ogni incertezza,la Shibumi academy è la tua certezza! Troverai un Maestro che ti accoglierà con gentilezza per portarti in...

leggi tutto
Kata e modelli di studio della Shibumi academy

Kata e modelli di studio della Shibumi academy

Il “kata” (forma) cosi in Giappone come in China dove forma viene definita “Tao Lu” è una sequenza di tecniche prestabilite dove l‘azione deve essere sciolta, cedevole e naturale, nella pratica non si deve fare ricorso alla rigidità e alla grezza forza muscolare e si...

leggi tutto
Le fondamenta della formazione

Le fondamenta della formazione

Lo Shiatsu, meglio ancora se integrato da meditazione, esercizi di rilassamento psicofisico e di pensiero positivo, costituisce un fattore di protezione e di prevenzione nei riguardi di numerose malattie e disturbi. Esiste infatti, uno stretto rapporto tra la pratica...

leggi tutto
La Medicina Tradizionale Cinese in gravidanza

La Medicina Tradizionale Cinese in gravidanza

Sostegno nei cambiamenti durante la gravidanza Tra i trattamenti proposti dalla Medicina Tradizionale Cinese (MTC), non possiamo non menzionare la metodologia applicabile alla gravidanza, durante la completa gestazione fino la nascita stessa. L'idea è l’uso di una o...

leggi tutto
Team Building nella Shibumi Shiatsu School

Team Building nella Shibumi Shiatsu School

Team Building Il termine team building indica specifiche metodologie nate e sviluppate per lavorare sui gruppi ed in particolare su team di lavoro/studio task-oriented al fine di migliorare la capacità di tali gruppi di lavorare in team (team working) e di conseguenza...

leggi tutto

MEDICINE NATURALI

La medicina tradizionale cinese, per secoli, ha curato con vari ingredienti di piante e animali in combinazione con l’agopuntura, diversi tipi di massaggio, trattamenti per il corpo ed esercizi come il tai chi.
L’antica medicina orientale scommette sui composti naturali quando si tratta di guarigione.

I sette sentimenti nella Medicina Cinese
Dal punto di vista del medico cinese (MTC), le malattie sono causate dalle cosiddette sette emozioni:

  • La collera fa salire il Qi e colpisce il Fegato.
  • La gioia eccessiva abbassa il Qi e colpisce il Cuore.
  • Il pensiero ossessivo annoda il Qi e colpisce la Milza.
  • La tristezza consuma il Qi e attacca il Polmone.
  • La paura fa scendere il Qi e colpisce il Rene.
  • La preoccupazione colpisce Polmoni e Milza.

Ad esempio, se c’è rabbia eccessiva, il funzionamento del fegato sarà disturbato; grandi spaventi potrebbero danneggiare i reni e il cuore; mentre la profonda tristezza fa male ai polmoni.

Il trattamento MTC arriva al bilanciamento del qi inteso come energia vitale  armonizzando yin e yang.
La MTC, per secoli, ha curato con vari ingredienti di piante e animali in combinazione con agopuntura, massaggi ed esercizi come il tai chi. Sottolinea inoltre l’importanza di mangiare in modo sano ed equilibrato. In queste pagine troverete degli ottimi suggerimenti per correggere la cattive abitudini, mentali, fisiche e psicologiche e cercare di darle a nostra esistenza una dimensione umana.
Lifestyle.

Nota
Sebbene l’efficacia di molti componenti utilizzati nella MTC sia stata dimostrata dalla scienza moderna, la loro assunzione deve essere prescritta da un esperto, poiché, mal dosati, potrebbero essere potenzialmente dannosi.

Competizione

Il vero significato della competizione

  Molto spesso nel mondo del fitness così come in quello più specifico del body building ci si imbatte in soggetti che sembrano vivere esclusivamente in funzione dell’ammirazione che suscitano negli altri. È un po’ come se per certe persone la loro stessa...
Significato motivazione

Il vero significato della motivazione nell’allenamento

   Nell’allenamento il concetto di motivazione assume un significato quasi sacro, sembra quasi che per il sentire comune sia impossibile separare le due cose e che il venir meno di un porti automaticamente a un venir meno dell’altra. Tutto questo nasce da un...
Equilibrio

Equilibrio

Un concetto chiave nell’allenamento e nella vita

Fitnes e filosofia

Fitness e filosofia

Fin dalla notte dei tempi l’uomo è stato alla ricerca della bellezza e lo sviluppo di un corpo armonico e prestante è sempre stato uno degli aspetti fondamentali di questa ricerca. Nell'antica Grecia infatti è iniziato lo sviluppo di quelli che sono canoni estetici...
Upper body

Upper body

Dopo l’esperienza di questa quarantena stiamo riscoprendo gradualmente la bellezza e l’efficacia degli allenamenti a corpo libero. Nel precedente articolo ho introdotto quelli che secondo me sono degli ottimi esercizi a corpo libero per la metà inferiore del corpo,...
Ipertrofia

Ipertrofia a corpo libero

Aspettative realistiche Partiamo da un’immagine molto semplice per cominciare a ragionare in modo chiaro e scientifico, immaginiamo il muscolo come un elastico teso tra due estremità immaginarie. Supponiamo adesso che queste due estremità si allontanino e si...
Il buon maestro

L’importanza del buon maestro

  Nel fitness come nella vita il fallimento è alla base del processo di apprendimento, è impossibile apprendere bene una cosa senza prima averla affrontata in tutte le sue forme incluse quelle più dolorose. Questo processo è un qualcosa a cui non ci si può...
Allenamento hiit

Allenamento HIIT | Che cos’è? | Consigli e Benefici

  Quando si parla di allenamento ad alta intensità (allenamento di tipo HIIT o HIT) si pensa erroneamente ad un tipo di allenamento aerobico portato fino all’estremo. Le cose tuttavia non sono così semplici e la natura di questa tipologia di allenamento risulta...
Logo nautilius 1 1

Nautilius Gym & Fitness

Il nautilus: è un preistorico mollusco che da sempre abita le profondità degli oceani. La sua conchiglia è manifesto e sinonimo di Sezione Aurea: una legge geometrica che trova nella Successione di Fibonacci le proporzioni che dominano in natura lo sviluppo e la...