Nautilius

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La spirale in natura La spirale è senza ombra di dubbio il simbolo più usato nella tradizione Celtica, nella quale troviamo spirali che ornano una miriade di artefatti antichi, Nell’arte celtica simbolica, si possono intuire alcuni dei significati simbolici...
Upper body

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Esercizi parte alta Dopo l’esperienza di questa quarantena stiamo riscoprendo gradualmente la bellezza e l’efficacia degli allenamenti a corpo libero. Nel precedente articolo ho introdotto quelli che secondo me sono degli ottimi esercizi a corpo libero per la metà...
Fitness e filosofia

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Fin dalla notte dei tempi l’uomo è stato alla ricerca della bellezza e lo sviluppo di un corpo armonico e prestante è sempre stato uno degli aspetti fondamentali di questa ricerca. Nell’antica Grecia infatti è iniziato lo sviluppo di quelli che sono canoni...
Come posso aiutarti?
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