Nautilius

Nautilius

La spirale in natura La spirale è senza ombra di dubbio il simbolo più usato nella tradizione Celtica, nella quale troviamo spirali che ornano una miriade di artefatti antichi, Nell’arte celtica simbolica, si possono intuire alcuni dei significati simbolici...
Upper body

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Esercizi parte alta Dopo l’esperienza di questa quarantena stiamo riscoprendo gradualmente la bellezza e l’efficacia degli allenamenti a corpo libero. Nel precedente articolo ho introdotto quelli che secondo me sono degli ottimi esercizi a corpo libero per la metà...
Come posso aiutarti?
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